Möchtest du vorab mal ins Stressmanagement reinschnuppern?
Das interessiert mich brennend !
Hier sind ein paar 0€ Angebote, die dir den Einstieg in dein persönliches Stressmanagement erleichtern.
Vielleicht bist du dir ja noch gar nicht im klaren darüber, dass du Stress hast.
Meine Erfahrung ist, das Menschen, die einen richtig herausfordernden Beruf ausüben, es in Kauf nehmen, dass das anstrengend sein kann und hinterfragen deshalb die Anspannung, die sie durch ihre Arbeit haben erst dann, wenn sich erste "Symptome" zeigen.
Schau dich hier auf dieser Seite um und lade dir eines der Angebote herunter, um mehr Klarheit zu bekommen.
KURZCOACHING / KENNENLERNEN Dieses Kurzcoaching ist für dich genau richtig, wenn du noch nicht wirklich weißt, was Coaching ist, du mich erstmal kennenlernen willst und wir gemeinsam die richtigen Strategie / das richtige Ziel für dich herausfinden. Nimm daraus die ersten Impulse für dich mit.
Selbsttest auf Dauerstress
Woran erkennst du, dass du unter Dauerstress stehst?
In diesem Selbsttest kannst du mit 16 Fragen feststellen, ob du unter Dauerstress stehst.
Du bekommst eine Auswertung mit ersten Tipps, Impulsen und Ideen für die nächsten Schritte.
Emailkurs "7-Tage-Selbstreflexions-Challenge
Profitiere von den Reflexionsfragen und Aufgaben, die dieser Emailkurs für dich bereithält und finde heraus, was du brauchst, um in deiner Persönlichkeits-entwicklung weiter zukommen. Hol dir dieses 0€ Angebot und mehr Infos dazu gleich hier.
Dein erster Schritte ins Stressmanagement
Der erste Schritt ins Stressmanagement ist sich aller Stressoren aus allen Lebensbereichen bewusst zu werden und sofort gezielt kleinere Themen auf-zulösen, um den Kopf frei für die Arbeit an den größeren Themen zu haben. Diese Liste hilft dir, die Themen zu identifizieren und zu kategorisieren.
STRESSFREI POST
Mit diesem Newsletter startest du mit frischen Infos, Tipps, Impulsen und Reflexionsfragen rund ums Thema Gelassenheit, innere Ruhe, Stress-management und Resilienz in die Woche. Alle Impulse sind leicht umzusetzen und regen zum Nachdenken an. Hol dir hier gleich deine STRESSFREI POST.
Du hast noch Fragen oder möchtest deinen Termin lieber mit diesem Formular vereinbaren?
Dann leg los...